Activités du club Cusset Vichy Escalade & FFME
Activités
Escalade mais pas que... Alpinisme, Via ferrata, etc. en auvergne rhône alpes et ailleurs
Les adhérents de Cusset Vichy Escalade pratiquent principalement l’escalade de difficulté en salle et sur rocher. L’escalade est complété par d’autres activités au sein du club : Alpinisme, Slackline, Randonnée Montagne / Orientation, Ski-Alpinisme, Via Ferrata, Raquettes à Neige, etc.
Certaines activités sont encadrés par des encadrants diplômés du club (diplômes fédéraux ou professionnels), des sorties officielles sont ainsi inscrites au calendrier du club suivant les saisons. De nombreuses sorties sont également organisées de manière informelle, à l’initiative des adhérents actifs du club qui ne manquent pas d’inviter et d’informer le groupe via des outils d’échange mis en place. D’autres activités sont également proposées notamment par le biais d’événements de la Ligue FFME Auvergne Rhône Alpes, et d’événements du Comité Territorial FFME de l’Allier.
Matériel mis à disposition des adhérents initiés pour les sorties
Cusset Vichy Escalade investi régulièrement dans du matériel, ainsi l’ensemble du matériel permet aux membres du club enfants et adultes de participer aux sorties de manière accessible c’est à dire sans frais de matériel. C’est ça aussi être un club inclusif en notre sens.
Les activités pour lesquels nous disposons de matériel contrôlé et pouvant être prêtés aux adhérents initiés : slackline (4 slacklines), via ferrata (9 kits), escalade (crashpads, lots de dégaines, environ 20 casques, etc.), alpinisme (coinceurs, etc.), raquettes à neige, balises de course d’orientation, etc.
Découvrir l'escalade : activité principale de Cusset Vichy Escalade
L'escalade : 3 disciplines dans un environnement artificiel ou naturel
L‘escalade est la principale activité de Cusset Vichy Escalade, nous pratiquons une escalade loisir et sportive, sur mur artificiel d’escalade et sur rocher lors de sorties notamment sur les sites d’escalade locaux. Nous pratiquons réguliérement 2 des 3 disciplines de l’escalade en intérieur et extérieur :
Escalade de difficulté
L’escalade de difficulté, à notre sens la première discipline de l’escalade, également connue sous le nom d’escalade sportive, est une discipline qui consiste à grimper des parois rocheuses ou des murs artificiels (S.A.E.) en suivant des itinéraires prédéterminés, appelés « voies ».
Ces voies sont classées par niveaux de difficulté, offrant un défi progressif aux grimpeurs de tous niveaux.
L’escalade de difficulté exige avant tout une stratégie et une technique, mais également à un certain niveau une force physique et une endurance musculaire.
Voir le mur d’initiation d’escalade de difficulté utilisé au sein du Lycée Albert Londres à Cusset.
Escalade de bloc
L’escalade de bloc est une discipline dynamique et accessible de l’escalade, où les grimpeurs affrontent des parcours courts mais intenses, appelés « blocs », sans corde ni harnais, sur des parois rocheuses ou des murs artificiels d’une hauteur maximum de 4,5 mètres.
Chaque bloc présente un défi technique et physique unique, demandant force, agilité, et créativité pour résoudre les mouvements complexes.
Pratiquée aussi bien en salle qu’en extérieur, l’escalade de bloc est idéale pour ceux qui recherchent un sport stimulant, combinant effort physique et réflexion.
Voir le fronton d’escalade de bloc de niveau régional utilisé au sein du Gymnase Alain Mimoun à Cusset et le topo et circuit d’escalade de bloc crée par le club au Rocher du Saint Vincent dans l’Allier.
Escalade de vitesse
L’escalade de vitesse est une discipline nouvelle de l’escalade où les grimpeurs s’affrontent sur un mur standardisé de 15 mètres, dans une course contre la montre. L’objectif est de grimper le plus rapidement possible en suivant un parcours identique pour tous les compétiteurs.
Cette discipline requiert une combinaison exceptionnelle de force explosive, d’agilité et de précision, chaque fraction de seconde étant cruciale. L’escalade de vitesse est idéale pour ceux qui cherchent à tester leurs réflexes et leur rapidité. C’est à notre sens un outil d’entrainement intéressant pour progresser dans les autres disciplines.
Escalade sur S.A.E. structure artificielle d'escalade
L’escalade en salle se pratique sur une Structure Artificielle d’Escalade (S.A.E.), où les grimpeurs doivent atteindre la fin d’une voie ou d’un bloc en utilisant des prises de couleur uniforme.
Chaque prise est positionnée pour offrir un défi qui exige des mouvements précis et une gestion optimale de l’équilibre, similaire à l’escalade en extérieur.
Contrairement aux voies de difficulté, les blocs d’escalade en salle sont plus courts et nécessitent une intense concentration technique ainsi qu’une explosivité musculaire pour réussir des mouvements dynamiques. La sécurité est assurée par des tapis de réception, permettant ainsi de repousser ses limites en toute confiance.
Escalade sur S.N.E. site naturel d'escalade
L’escalade sur S.N.E. site naturel d’escalade pratiquée sur une paroi naturelle, une falaise ou une montagne, offre une expérience unique où l’objectif est d’atteindre le sommet pour savourer la beauté du paysage environnant.
Cette pratique exige une véritable connexion avec la nature, où chaque mouvement doit être calculé pour conserver l’équilibre et économiser l’énergie. Les grimpeurs doivent « lire » le rocher avec attention pour choisir les meilleures prises et s’assurer une progression fluide. La lecture peut être plus complexer à l’extérieur.
De nombreux sites naturels, notamment autour de Vichy, dans l’Allier et en Auvergne, sont équipés pour l’escalade. Respecter ces sites et la nature environnante est essentiel pour préserver ces espaces. Voir les sites d’escalade naturels : SNE mis en avant sur le site du Comité Territorial FFME de l’Allier.
6 autres activités de Cusset Vichy Escalade et / ou de la FFME
F.F.M.E. : Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade
La région Auvergne Rhône alpes est parfaitement adaptée à la pratique de la plupart des activités suivantes. Les diverses activités ont des saisonnalités. La saison hivernal nous grimpons donc en salle et pratiquons l’alpinisme.
Malheureusement l’agglomération de Vichy ne dispose pas d’une structure d’escalade permettant une préparation physique et technique suffisante pour la participation aux compétitions d’escalade de difficulté. Raison pour laquelle nous organisons autant que possible des sorties et déplacements dans des salles d’escalade privées entre autres, principalement pour les jeunes du club.
Alpinisme
Seconde activité du club !
L’Alpinisme, une pratique sportive consistant à gravir des montagnes grâces à ses propres membres. L’objectif n’est pas forcément d’atteindre le sommet mais de parcourir une voie. Cette discipline se pratique généralement en étant encordé à deux.
Les premières initiations au club sont effectuées en Auvergne généralement entre novembre et février au Mont-Dore dans le Sancy.
Canyonisme
L’addition de la randonnée, la nage en eau vive et de l’escalade ! Ce sport consiste à descendre des cours d’eau encaissés au profil accidenté.
Malheureusement l’Allier n’est pas le meilleur département pour cette pratique, mais au sud de l’Auvergne vous pourrez trouver des choses intéressantes pour cette activité.
Ski-Alpinisme
Aussi appelé ski de montagne ou ski de randonnée ! C’est une pratique de ski sur des terrains enneigés sans utilisation d’aménagements spécifiques aux domaines skiables.
L’évolution se fait sur terrain d’aventure.
Raquettes à neige :
Randonnées sur domaines enneigés grâce aux raquettes à neige.
C’est une activité qui demande un effort physique supérieur à la randonnée sur terrain habituels, mais les paysages valent très souvent cet effort supplémentaire.
Randonnée Montagne
Marche longue et énergique suivant un itinéraire balisé ou parfois pas du tout, seul ou en groupe sur des terrains se rapprochant de l’escalade parfois.
Slackline
C’est une pratique sportive récente qui s’apparente à du funambulisme.
La pratique est très intéressante pour l’escalade car elle permet de développer l’équilibre et les réflexes instinctifs qui se retrouvent en escalade
Via ferrata
La via ferrata se pratique sur une paroi rocheuse équipé spécifiquement pour la pratique et permettant la progression de manière optimisée et sécurisée.
Attention la pratique de la Via ferrata n’est « pas sans danger » contrairement aux idées reçues, et est réservée aux initiés.
Quelques sites sont présents en Auvergne notamment dans l’Allier, il faut noter que la très grande majorité des régions et départements n’ont pas de Via ferrata.
Course d'orientation
Un sport où l’utilisation d’une carte, d’une boussole permet de trouver des itinéraires stratégiques dans le but de rallier des points de contrôle le plus rapidement possible, parfois dans un temps limité.
La course d’orientation se rapproche de l’escalade sur plusieurs points : recherche d’itinéraire optimal, stratégie d’économie de l’effort, rapidité notamment dans la prise de décision, etc.
Para-escalade
La para escalade est une discipline d’escalade adaptée aux personnes en situation de handicap.
Ce sport permet aux grimpeurs, quel que soit leur handicap physique, sensoriel ou mental, de pratiquer l’escalade en toute sécurité et de repousser leurs limites personnelles.
horaireS des séances adulte sur mur d'escalade de bloc
Puis je venir grimper si je viens tout seul aux séances d'escalade ?
Oui, c’est tout à fait possible. Beaucoup d’adultes viennent en solitaire aux séances, par conséquent, ne vous inquiétez pas si vous venez seul vous trouverez forcément quelqu’un avec qui grimper.
Je suis débutant, est ce que je peux venir grimper ? N'importe quand ?
Oui. Les séances d’escalade sont ouvertes à tous grimpeurs y compris les débutants. Sauf mention contraire dans le calendrier.
Est ce que je peux venir à n'importe quelle séance d'escalade ? Dois je prevenir ?
J'ai des questions sur les séances d'escalade ou l'inscription, comment vous contacter ? Quelqu'un peut t'il me répondre sur place ?
Je suis nouveau, à qui je dois m'adresser ? Comment venir ?
Les nouveaux adultes initiés et non-initiés doivent impérativement s’adresser au responsable de la séance avant de pouvoir grimper en autonomie. Une formation et/ou vérification des manipulations de sécurité permettront la grimpe en autonomie.
Rendez-vous à l’une des séances adultes indiquées ci-dessus ou dans le calendrier du club (pour vous assurer de son maintien), puis adressez vous à n’importe qui pour connaitre le responsable sur place et obtenir les renseignements nécessaires notamment pour une pratique en sécurité.